Test: Umíte odpouštět?

Pipláte si drobné křivdičky a nosíte si je v sobě roky, nebo dokážete nad prohřešky ostatních velkoryse mávnout rukou? Jak jste na tom s odpouštěním vám prozradí následující test.

Návod jak se otestovat: Každá testová otázka je ohodnocena daným počtem bodů. Tyto body, uvidíte vlevo vedle odpovědí v závorce. Vyberte jednu odpověď a body si zapište na kousek papírku. Poté co odpovíte na všechny otázky, tyto body sečtěte. Součet bodu slouží k vyhodnocení testu, které je na konci článku.

1. Byli byste ochotni odpustit nevěru?

• (2) Kdyby šlo o jednorázový úlet, pak asi ano.
• (1) Ne, v žádném případě.
• (3) Nejspíš ano.

2. Doslechnete se, že vás někdo pomlouval...

• (2) Při nejbližší příležitosti si to s ním vyříkáte.
• (3) Pustíte to z hlavy.
• (1) Dobře si to zapamatujete a jakmile bude příležitost, vrátíte mu to.

3. Představte si, že vám kamarád zapomene vrátit dvě stovky...

• (1) Neřeknete mu o ně, ale už mu nikdy nic nepůjčíte.
• (2) Řeknete mu o ně, až bude vhodná příležitost.
• (3) Odpustíte mu je.

4. Kdyby vám váš partner/ka zalhali...

• (1) Měli byste v budoucnu problém věřit jim.
• (2) Záleželo by na tom, o jak podstatnou záležitost by se jednalo.
• (3) Nedělali byste z toho vědu, to občas udělá každý.

5. Představte si, že někdo udělal nelichotivou poznámku o šatech, které jste si právě koupili...

• (3) Nosili byste je dál, ať si říká kdo chce, co chce. Podstatné je, jestli se líbí vám.
• (2) Pokud by to byl jen jeden člověk, nosili byste je dál.
• (1) Odložili byste je do skříně.

6. Váš partner vám naznačil, že jste v poslední době právě nezhubli.

• (1) Odseknete, že jemu také roste pivní břicho.
• (2) Zamyslíte se nad tím a případně s tím začnete něco dělat.
• (3) Mávnete nad tím rukou jako nad dobrým vtipem.

7. Kolega vydává na poradě váš projekt za svůj nápad...

• (1) Tím se stal vaším úhlavním nepřítelem a budete mu znepříjemňovat život několik dalších let.
• (2) Otevřeně si to s ním přede všemi vyříkáte.
• (3) Přemýšlíte, jestli náhodou neměl ten samý nápad i on.

8. Už se vám někdy stalo, že jste s nějakým blízkým člověkem přerušili kontakt na více než měsíc kvůli hádce?

• (1) Ano.
• (3) Ne.
• (2) Ano, ale trvalo to kratší dobu a pak jste si to vyříkali.

9. Přemýšlíte někdy nad tím, jak byste mohli potrestat lidi, kteří vám nějak ublížili?

• (3) Ne, nikdy.
• (1) Ano, relativně často.
• (2) Ne, ale kdyby se taková příležitost naskytla, možná byste ji využili.

10. Registrujete přátele, kteří vám zapomněli popřát k narozeninám?

• (3) Vůbec ne, takovými prkotinami se nezabýváte.
• (2) Spíš ne, záleží vám na tom jen u vašich nejbližších.
• (1) Ano, je to pro vás důležité.

Hodnocení

10 - 16 bodů

Dle vašich odpovědí v testu lze soudit, že vy máte s odpouštěním skutečný problém. Velké křivdy i drobné křivdičky si v sobě nosíte a zálibně pitváte velmi dlouho. Zřejmě vám dělá docela dobře přemýšlet nad tím, kdo kdy a jak se vás dotkl nebo vám ublížil a jak byste mu to mohli v budoucnu vrátit. Ukuste si však uvědomit, že pomstychtivost a ublíženost nejsou příliš konstruktivní pocity, ze kterých by mohlo vzejít něco dobrého.

17 - 24 bodů

Míra vašeho odpuštění je přímo závislá na tom, do jaké míry vám bylo ublíženo a jak moc se cítíte poškozeni. V případě drobných křivd jste poměrně velkorysí a dokážete je přejít s grácií, velké zrady a zásadní pochybení si však pamatujete velmi dlouho a umíte být v tomto ohledu značně nemilosrdní a tvrdí. Takový postoj ukazuje, že jste dostatečně vyzrálí na to, abyste si zbytečně zanášeli život nepodstatnými věcmi, ale z důležitých událostí se dokážete poučit a vyvodit adekvátní důsledky.

25 - 30 bodů

Vy máte odpoštění a velkorysost v povaze. I když vás někdo zraní nebo vám velmi ublíží, stačí několik vlídných slov a rázem se přes jeho zradu přenesete. Nemusí se vám dokonce ani omlouvat. Nesnášíte konflikty, neradi je řešíte a proto radši na prohřešky ostatních okamžitě zapomínáte, abyste je v sobě nemuseli nosit. Problém je, že jste neopoučitelní a chorobně důvěřiví, což se vám často nevyplácí.