Spánek je nedílnou součásti každého člověk. Někteří jej považují za nutné zlo, jiní naopak za nejlepší formu odpočinku. Pojďme si připomenout některé zajímavé informace. Víte, že průměrný člověk spí 6 - 8 hodin?

Těhotenství je několikaměsíční cestou, kterou provázejí určité milníky, jež si každá žena velmi důkladně hlídá. Jedním takovým je i první moment, kdy nastávající maminka cítí ,,na vlastní kůži“ pohyby svého děťátka. Je jednoduché tyto specifické pohyby poznat? A lze skrze ně vyčíst něco o samotném miminku?

Moje první těhotenství probíhalo bez větších obtíží, ale ke konci mi gynekolog oznámil, že dítě se v děloze usadilo v tureckém sedu, a nechce se samo otočit. Hrozí tedy, že budu rodit koncem pánevním, což je prý vzhledem k mé tělesné konstituci rizikové. Jestli se plod včas neotočí hlavičkou dolů, bude  muset přijít na svět císařským řezem. Zkoušela jsem provádět doma doporučené cviky na otočení dítěte. Spíš než ve cvičení to spočívalo v polehávání s podloženými bedry a s nohama nahoru, ale dítě se prostě otočit nechtělo.

Alkoholické nápoje jsou pro svou chuť značně oblíbené. Nadměrná konzumace alkoholu má však závažné účinky na lidský organismus. Jak se pozná závislost na alkoholu a jak s jeho konzumací přestat?

Patříte také přibližně ke 3/4 Čechů, kteří jsou spokojeni se svou prací? A přesto se necítíte finančně ohodnoceni tak, jak byste očekávali? Pak nesmutněte. Je to bohužel normální a je třeba najít odpověď na jednoduchou otázku: "Jak si říct o lepší plat?". Nebude to možná příjemné, ale s pomocí našeho sedmera to s lehkostí zvládnete. 

Partnerské vztahy jsou plné momentů, které v nás mohou vyvolávat určitou míru nejistoty. Situace, kdy je o náš protějšek zájem ze strany okolí, v nás může vyvolávat pocit žárlivosti. Určitá nižší míra tohoto pocitu je v pořádku, ale neměla by přesáhnout únosné meze. I proto jsme se rozhodli zodpovědět otázku: "Jaká je zdravá žárlivost?". 

Seznamování může skýtat mnohá úskalí a nejistoty, každý v tomto ohledu bojuje s jinými problémy a překážkami. Někdo je stydlivý a ostýchavý, někdo nerad chodí ven a neví kde se seznamovat. Je ale spousta způsobů, jak se seznámit, a každý si z nich určitě vybere takový, během kterého se bude cítit nejvíc uvolněně.

Na netrpělivě očekávané narození svého prvního syna Jáchyma jsem se snažila připravit všemi možnými způsoby. Poctivě jsem dodržovala všechna nařízení a doporučení svojí gynekoložky, naprosto jsem změnila svoje stravovací návyky vlivem těhotenské cukrovky, chodila na těhotenskou jógu, vybírala nejlepší výbavičku, nejlepšího pediatra, nejlepší porodnici, četla články, recenze, knihy, pomalu si balila tašku do porodnice a myslela jsem si, že jsem připravená na všechny eventuality. Jenže tak jednoduché to nebylo.

Minimalistický styl v interiéru je zajímavým řešením bydlení pro stále větší skupinu lidí, kteří hledají jednoduché a praktické vybavení domácnosti odpovídající požadavkům moderní doby a současnému životnímu stylu.

V dnešní době je naprostým standardem, že lidé již od mladého věku (většinou hned od 15 let, občas ale i dříve) shánějí brigády a částečné úvazky. Skoro každý student ke škole ještě pracuje. Najít takovou brigádu ale nemusí být vždy snadné. Jak a kde je možné hledat se dozvíte v tomto článku.

Ztráta sluchu u dítěte je velmi závažný problém, který zasáhne každého rodiče. V dřívějších dobách bylo komplikované takovéto onemocnění odhalit. Při dnešních možnostech se můžeme problémem zabývat hlouběji a komplexněji, než tomu bylo dříve.

Závislosti jsou odvěké problémy naší společnosti. Dají se vytvořit v podstatě na čemkoliv, některé mají sice trošku rozsáhlejší dopad než jiné, ale to neznamená, že bychom ty menší měli přehlížet. Nejznámější druh závislosti je na návykových látkách, které způsobují procesy ve vaší nervové soustavě a vyvolávají tím změny chování, nálady nebo vnímání okolí. Taková závislost je často brána i za jednu z těch nejhorších, vzhledem k mnohým zdravotním dopadům, které na vás užívání konkrétních látek může zanechat. Návyku se pak zbavuje velice těžko, protože se jedná jak o psychickou, tak i fyzickou závislost. Čím se ale liší vytvoření návyku třeba na počítač od klasické závislosti na nějaké látce? A jak se takové závislosti zbavit? Na to se pokusím v tomto článku odpovědět, dát pár tipů co dělat a jak závislost na počítač rozpoznat. 

Téměř každá žena touží po miminku. Ať v dřívějším věku, i když ještě nejsou zabezpečené, tak i v tom pozdějším, kdy už má žena jistotu nejen v partnerovi, ale také může miminku nabídnout veškeré komfort, který bude potřebovat. Já jsem maminka dvou dětí, oba porody byly jiné a přinesly mi úplně jiná vnímání porodu.

"Miláčku, koupíš mi takovou kabelku"?, ptáte se manžela, který je zaneprázděný hokejovým zápasem. "Jistě miláčku", odpoví manžel, aniž by se na stránku časopisu jen podíval. A vy se s úsměvem zamyslíte, jaké by to asi bylo, kdyby vám váš manžel opravdu mohl koupit kabelku na stránce tohoto časopisu. Kabelku, která stojí 25 000 Kč! K tomu byste si jako doplněk pořídila halenku za 2000,- nebo šaty za 10 000,- a o té spoustě bot, která se vám líbí, ani nemluvě! Víte však, že outfit podobný tomu " předraženému" na stránkách módních časopisů můžete mít i vy za pár kaček? Ano! Stačí správně a s rozumem nakupovat! Jako modelka se můžete cítit právě vy! Tak jste připravená?

Oblek jako základ - V dnešní době je pánský oblek základním kouskem oblečení vhodným do společnosti, nebo lépe řečeno jediným možným. Oblek do jisté míry vytlačil dříve nosívaný frak a žaket, na které můžeme narazit už jen v ojedinělých případech při velmi slavnostních a formálních akcích.