Menu
Úvod  › 

Test: Hrozí vám cukrovka?

Hrozí vám onemocnění cukrovkou, nebo se nemusíte bát? Odpovězte popravdě na následujících deset otázek a zjistěte míru svého rizika.

1. Trpěl někdo z vaší rodiny cukrovkou?

  • (1) Ne.
  • (2) Nevíte.
  • (3) Ano.

2. Jste muž, nebo žena?

  • (3) Muž.
  • (1) Žena.

3. Máte vysoký cholesterol?

  • (1) Ne.
  • (2) Nevíte.
  • (3) Ano.

4. Váš krevní tlak je...

  • (1) nízký, nebo v normě.
  • (2) lehce zvýšený.
  • (3) vysoký.

5. Jak často sportujete?

  • (3) Minimálně třikrát týdně.
  • (2) Jednou až třikrát týdně.
  • (1) Méně než jednou týdně.

6. Vaše váha je...

  • (1) v normě.
  • (2) lehce nad průměrem.
  • (3) máte nadváhu.

7. Jak se vyvíjí vaše hmotnost v průběhu let?

  • (1) Je pořád plus mínus stejná.
  • (2) Mírně stoupá.
  • (3) Stoupla poměrně drasticky.

8. Kolik vám je let?

  • (1) Pod 45.
  • (2) 45 - 60.
  • (3) Víc než 60.

9. Snídáte pravidelně?

  • (1) Ano.
  • (2) Jen občas.
  • (3) Jen málokdy.

10. Kolik jídel za den obvykle jíte?

  • (1) Minimálně pět.
  • (2) Tři až pět.
  • (3) Méně než tři.

Hodnocení

10 - 17 bodů

Ve vašem případě je riziko cukrovky minimální. Gratulujeme vám.

18 - 24 bodů

Pravděpodobnost, že se u vás rozvine cukrovka, je ve vašem případě střední, ale rozhodně vám neuškodí, pokud budete více hlídat svůj životní styl.

25 - 30 bodů

Bohužel vaše riziko rozvoje diabetu je značně velké. Dbejte nejen na zdravý životní styl, ale i na preventivní prohlídky, které vám ušetří mnoho zbytečných komplikací.